健康和快乐是相辅相成的。我们不能为了一时的成就而牺牲健康，也不能忽视心灵的快乐。通过合理的生活方式、积极的心态和持续的努力，我们可以在健康和快乐的银行账户中积累越来越多的“财富”，从而过上更加丰富和满足的生活。

让我们珍惜健康，享受快乐，因为它们是我们人生旅途中最宝贵的财富。

苹果公司的创始人乔布斯在生命的后期才意识到健康的重要性。他曾说：“‘记住你即将死去’是我一生中遇到的最重要箴言。它帮我指明了生命中重要的选择，因为几乎所有的事情，包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧，这些在死亡面前都会消失，我看到的是留下的真正重要的东西。”

尽管他的创新和才华让他成为科技界的传奇，但他的健康问题最终提醒了世人，健康是不可忽视的。

今天来的谭先生请王教授对自己的健康进行了一次详细的策划。

王教授从当下时间的信息中推断出，谭先生因气血受损带来了很多病症，因气血虚弱，肠胃也会紊乱，有肝毒，在身体上会出现瘙痒的症状，最后直接说道这些年还有糖尿病。

谭先生连连点头认可，并寻求王教授解决的方案，王教授安抚他这些都不必过于担忧，根据万象全息论，把家里客厅西南侧墙面的裂缝填补好，身体就会往好的方向发展。

并给出了中肯的建议：

有时间一定要去和我们大家去徒步，一个人走和一群人走又是不一样的，集体的潜意识会让我们内心得到更多的收获。

徒步可以让我们的身心在快节奏的生活中得到舒缓，因为我们晚上扎帐篷睡在户外，常睡在温度较低的地方也有助于安神安心。

徒步能给我们自身带来很多改善，比如增强心肺功能，打开经络，增强肌肉力量，对骨骼方面也会有明显的提升，当下的社会是手机时代，网络时代，ai时代，大家很容易忽略健康问题，每一次徒步活动后，每人的精神面貌和身体状态，都得到了良好的改善，最重要的是，在事业发展上和感情生活中也往好的方向发展。

参与过的学员们都表示，虽然过程是残酷的，不断挑战自我内心的极限，有想放弃的念头，有抱怨的情绪，但就是在那一刻，才是自己与自己对话的过程，是战胜自己这个敌人的时刻。

很多人在完成徒步后再一回想，那才真是一段美好的经历！

其实人生也不过如此，没对没错，唯有坚持！

但最重要的是你的选择！

徒步是修行，修行即是人生！